Title: Emprende con tu paro > Capitalizar el paro, compatibilizarlo con ser autónomo o la tarifa plana: encontramos tu opción, planificamos tu dinero y te guiamos hasta tus primeros clientes. Source: https://pontia.xyz/es/ Checked: 25 September 2026 🇪🇸 Para quien cobra el paro en España # Emprende con tu paro. Capitalizar el paro, compatibilizarlo con ser autónomo o la tarifa plana: encontramos tu opción, planificamos tu dinero y te guiamos hasta tus primeros clientes. [Regístrate gratis](https://pontia.xyz/es/start/)[Cómo funciona](#schemes) Siempre gratis - Sin tarjeta - Sin prueba que caduque - Sin costes ocultos - **100 %**del paro pendiente en un pago único - **270 días**cobrando paro siendo autónomo - **12 meses**de tarifa plana de autónomos Ayudas ## Ayudas oficiales en España - Mantener ingresosBúsqueda de empleo obligatoria ### Paro mientras preparas tu negocio Mantén tu paro mientras preparas tu negocio, buscando empleo según tu acuerdo de actividad. Prepara, pero no empieces a trabajar como autónomo: sin compatibilizar es una infracción muy grave. Después elige pago único (antes del alta) o compatibilizar (en 15 días). [¿Qué es y qué tengo que hacer? →](https://pontia.xyz/es/guide/paro-preparando/) - Búsqueda activa según tu acuerdo de actividad, acreditada cuando te la pidan - Planifica, investiga y prepara tu memoria, pero sin facturar ni darte de alta todavía - Pago único: antes del alta en el RETA; compatibilizar: en los 15 días siguientes - Rechazar una colocación adecuada cuesta 3 meses de prestación [Web oficial](https://www.sepe.es/HomeSepe/es/prestaciones-desempleo/quiero-cobrar-el-paro/obligaciones-infracciones-sanciones.html)Revisado el 25 sept 2026 - Pago únicoBúsqueda de empleo hasta la aprobación ### Capitalización del paro (pago único) Si cobras la prestación contributiva, puedes cobrar lo que te queda en un solo pago para hacerte autónomo, o usarlo para pagar tus cuotas a la Seguridad Social. [¿Qué es y qué tengo que hacer? →](https://pontia.xyz/es/guide/pago-unico/) - Hasta el 100 % de lo que te queda, con al menos 3 meses pendientes - Solicítalo antes de empezar e inicia la actividad en 1 mes - No si cobraste un pago único en los últimos 4 años - Exento de IRPF si mantienes la actividad 5 años [Web oficial](https://www.sepe.es/HomeSepe/autonomos/capitaliza-tu-prestacion.html)Revisado el 25 sept 2026 - Mantener ingresosBúsqueda de empleo hasta la aprobación ### Compatibilizar paro y autónomo Si cobras la prestación contributiva y te das de alta como autónomo, puedes seguir cobrándola hasta 270 días. Pídelo en 15 días. [¿Qué es y qué tengo que hacer? →](https://pontia.xyz/es/guide/compatibilizar/) - Hasta 270 días (unos 9 meses) o lo que te quede - Solicítalo en 15 días desde el alta; el plazo no se amplía - No si lo usaste o cobraste un pago único en los últimos 24 meses [Web oficial](https://www.sepe.es/HomeSepe/prestaciones-desempleo/cobrando-prestacion-subsidio-desempleo/trabajo-como-autonomo.html)Revisado el 25 sept 2026 Ver las 6 opciones - Cuotas reducidasCompruébalo ### Tarifa plana de autónomos Si te das de alta como autónomo por primera vez, pagas una cuota reducida de unos 80 € al mes durante 12 meses, y quizá 12 más si ganas poco. Confirma el importe de 2026 en Importass. - 80 €/mes durante 12 meses (importe de 2026 aún no publicado oficialmente) - 12 meses más si prevés ganar menos del SMI - Solo si no fuiste autónomo en los últimos 2 años; pídela al darte de alta [Web oficial](https://www.seg-social.es/wps/portal/wss/internet/Trabajadores/CotizacionRecaudacionTrabajadores/10721/10724/1320/1322)Revisado el 25 sept 2026 - Asesoramiento16-29 años ### Garantía Juvenil Inscripción gratuita para jóvenes de 16 a 29 años que no estudian ni trabajan, que te da acceso a formación, prácticas y programas de autoempleo de tu comunidad y del FSE+. - Inscripción online; ayuda en el 060 - Suele resolverse en 3-4 días laborables - Muchos cursos de emprendimiento autonómicos y del FSE+ lo exigen - No es una prestación económica [Web oficial](https://www.sepe.es/HomeSepe/encontrar-trabajo/Garantia-Juvenil.html)Revisado el 25 sept 2026 - Mantener ingresosCompruébalo ### Ingreso Mínimo Vital – incentivo al empleo Si cobras el Ingreso Mínimo Vital y empiezas a ganar como autónomo, parte de ese aumento no se tiene en cuenta y conservas más de tu prestación. [¿Qué es y qué tengo que hacer? →](https://pontia.xyz/es/guide/imv/) - Desde el 27 de marzo de 2026: los primeros 6.000 € de aumento no cuentan - Por encima, no cuenta el 50 % del resto (55 % en algunos hogares) - Se aplica de oficio en la revisión del IMV [Web oficial](https://www.seg-social.es/wps/portal/wss/internet/Trabajadores/PrestacionesPensionesTrabajadores/65850d68-8d06-4645-bde7-05374ee42ac7)Revisado el 25 sept 2026 Resúmenes simplificados. Consulta siempre la fuente oficial antes de solicitar. [Calculadora: capitalizar o compatibilizar el paroCompara pago único y cobrar mientras trabajas en 30 segundos.](https://pontia.xyz/es/calculadora-capitalizar-paro/) [¿También buscas trabajo?Búsqueda activa de empleo, sin papeleoOrganiza tu búsqueda](https://pontia.xyz/es/busqueda-activa-de-empleo/) Tu plan, paso a paso ## Te acompañamos desde la idea hasta el primer cliente Ocho etapas, en orden. Cada paso te dice qué hacer y por qué, te da la herramienta adecuada (gratis primero) y mantiene en orden tu presupuesto y tu prestación. 1. ### Prepárate Protege tus ingresos y haz hueco para el negocio. 2. ### Da forma a tu oferta Ten claro qué vendes, para quién y cuánto cuesta. 3. ### Consigue financiación Ten claro cuánto puedes gastar y pide las ayudas que te corresponden. 4. ### Crea tu presencia online Una web, tu propio dominio y un correo profesional. Todo negocio los necesita. 5. ### Déjate ver en redes sociales Está donde ya están tus clientes, sin que te coma el día. 6. ### Encuentra clientes Empieza conversaciones y pon fácil decir que sí. 7. ### Cobra como es debido Avisa a quien corresponde, cobra de forma segura y lleva un registro. 8. ### Crece con otros No tienes que hacerlo solo. [Regístrate gratis](https://pontia.xyz/es/start/) Herramientas ## Las herramientas adecuadas para tu proyecto Web, diseño, asistentes de IA, reservas, tienda y contabilidad, según tu objetivo y presupuesto. Primero los planes gratuitos. - Web - CarrdGratis - FramerGratis - Squarespace - Diseño - CanvaGratis - FigmaGratis - Asistente de IA - ClaudeGratis - ChatGPTGratis - Reservas - Tienda online - Shopify - Square OnlineGratis - Contabilidad - Google SheetsGratis - Lista de correo - MailerLiteGratis - beehiivGratis - KitGratis - Cuenta de empresa - QontoGratis - Revolut Business Algunos enlaces son de afiliado. Si te registras a través de ellos, podemos recibir una comisión. No cambia tu precio ni nuestras recomendaciones. 0 € para siempre Siempre gratis ## Gratis para ti. Siempre. Sin tarjeta, sin periodo de prueba, sin plan premium, sin costes ocultos. Todas las funciones son gratis para todos. - Sin tarjeta - Sin prueba que caduque - Sin costes ocultos - Todas las funciones incluidas **Cómo seguimos siendo gratis.** Cuando te recomendamos una herramienta, algunos enlaces nos dan una pequeña comisión si te registras en ella. Nunca te cuesta más, y siempre mostramos primero la opción gratuita. [Regístrate gratis](https://pontia.xyz/es/start/) Preguntas ## Preguntas frecuentes ¿De verdad es gratis? Sí. Sin tarjeta, sin suscripción y sin costes ocultos, ni ahora ni después. Cobramos pequeñas comisiones cuando eliges una herramienta recomendada, sin coste extra para ti. ¿Sois un organismo público? No. Somos un servicio independiente. Enlazamos la fuente oficial de cada ayuda, y la última palabra siempre la tiene tu oficina de empleo. ¿Emprender afecta a mi prestación? Normalmente hay que comunicarlo. Te indicamos cuándo, y nunca recomendamos ocultar ingresos o actividad. ¿Qué pasa con mis datos? En esta primera versión tu plan se guarda solo en tu navegador. Cuando lancemos las cuentas, te pediremos permiso antes de guardar nada. ## Tu ayuda es el principio. Construyamos el resto. Dos minutos para tener un plan que puedes empezar hoy. [Regístrate gratis en 2 minutos](https://pontia.xyz/es/start/) Siempre gratis - Sin tarjeta - Sin prueba que caduque - Sin costes ocultos --- Pontia is free and independent. It is not a government service and not financial, tax, legal or benefits advice; always check the official source linked on the page. Some tool links are affiliate links: we may earn a fee at no cost to you, and free options come first. Contact: hello@pontia.xyz Cite as: "Emprende con tu paro", Pontia, https://pontia.xyz/es/ (updated 25 September 2026) Whole site in one file: https://pontia.xyz/llms-full.txt